(Onbegrepen) lichamelijke klachten

Veel mensen hebben last van (onbegrepen) lichamelijke klachten. Zeker 30% van de mensen die naar de huisarts gaat, krijgt uiteindelijk geen diagnose. Of als er wel een diagnose is, blijven de klachten voortbestaan ondanks behandeling. 

Onder onbegrepen lichamelijke klachten versta ik klachten waarvoor geen medische oorzaak te vinden is of klachten die verergeren door spanning of stress.

Zeker als je (hoog)gevoelig bent, kun je er veel last van hebben. Dit komt doordat je als hooggevoelig persoon een sensitiever zenuwstelsel hebt en daardoor lichamelijke signalen sneller waarneemt.

(Onbegrepen) lichamelijke klachten waar je last van kunt hebben:

  • Hoofdpijn en migraine
  • Buikpijn en/of darmklachten
  • Een gespannen lijf of je niet kunnen ontspannen
  • Bekkenklachten
  • Rug, nek of schouderklachten
  • Vermoeidheid
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Fibromyalgie
  • Slaapproblemen
  • Hyperventilatie
  • Overprikkeld zijn of een vol hoofd hebben
  • Kaakklachten (zoals tandenknarsen of je kaken op elkaar klemmen)
  • Niet zwanger raken zonder medische oorzaak
  • Andere pijnklachten, zoals pijn in je knie, benen of armen
  • Spanningsklachten (klachten die verergeren door stress of spanning)

Regelmatig is verlichting of zelfs het weggaan van de klachten mogelijk door lichaamsgerichte therapie. We kijken samen wat de oorzaak kan zijn van je klachten en hoe je ze kunt verminderen.

Mogelijke oorzaken kunnen zijn:

  • een snelle en hoge ademhaling
  • niet goed aanwezig zijn in je lijf, waardoor je niet merkt dat je bijvoorbeeld spieren aanspant
  • bepaalde gevoelens uit eerdere situaties die zich hebben vastgezet in je lijf
  • over je eigen grenzen gaan of ze niet goed aangeven

lichamelijke klachten(Onbegrepen) lichamelijke klachten: praktische informatie over de begeleiding

Ik begeleid je individueel en de sessies duren ongeveer een uur. In deze bijeenkomsten wordt er gewerkt aan wat jij wil veranderen door middel van aanraking over de kleding heen (een combinatie van haptonomie, lichaamswerk, healing en craniosacraal ontspanning) en lichaamsgerichte oefeningen (energetische oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, haptonomie oefeningen en psychomotorische oefeningen, EFT). En daarnaast maak ik gebruik van gesprek(stherapie), afhankelijk van wat bij jou past. Dit bepalen we in overleg.

De vaardigheden die je leert, kun je daarnaast ook in het dagelijks leven toepassen, zodat ze steeds meer eigen worden. Voorafgaand aan de begeleiding vindt er een intakegesprek plaats. De kosten worden meestal gedeeltelijk vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars. Voor de kosten en vergoedingen kun je kijken onder vergoedingen.

Wil je je (onbegrepen) lichamelijke klachten aanpakken, meld je dan hier aan. Ook voor vragen kun je contact met mij opnemen.

Comments are closed.