Prikkels de baas

Hooggevoeligheid komt voor bij minstens 1 op de 5 kinderen.

De meest voorkomende problemen van kinderen en jongeren die (hoog)gevoelig zijn, zijn:

  • hooggevoeligheidDat ze gevoelig zijn voor stemmingen van anderen
  • Dat ze moeite hebben met kritiek of met mensen die toekijken
  • Dat ze moeite hebben om zich te ontspannen en/of in slaap te vallen ’s avonds
  • Dat  ze moeite hebben met de drukte om zich heen, bijvoorbeeld in de klas
  • Dat ze heel veel rekening houden met anderen en daarbij zichzelf soms vergeten
  • Dat ze zich snel zorgen maken
  • Dat ze moeite hebben met nieuwe, onbekende situaties
  • Dat ze bang zijn om fouten te maken

Maar dat hoeft niet zo te zijn! Stel je voor dat je kind leert om te gaan met deze gevoeligheid. Het is immers ook een hele mooie kracht als een kind of jongere (hoog)gevoelig is.

Wat heeft je kind nodig om dit te bereiken? Het beheersen van de onderstaande vaardigheden:

  • Goed kunnen gronden
  • Zichzelf afschermen (voor sommige kinderen werkt dat niet, die leren een andere techniek)
  • Hun eigen ruimte innemen
  • Prikkels loslatenrustig kunnen ademhalen en ontspannen
  • Zijn/haar lichaam goed blijven voelen, ook als het in contact is met anderen

Dit kan je kind leren tijdens de workshop ‘Prikkels de baas’

Individuele workshop:
De workshop is te volgen als 2-3 sessies van een uur, die je samen met je kind volgt (bij jongeren overleggen we even of je er als ouder wel of niet bij bent). De kosten per sessie zijn 85 euro en je betaalt dus 2-3 sessies. De kosten vallen dan onder de lichaamsgerichte therapie en de vergoedingen daarvoor vind je hier. Doordat je de workshop samen volgt met je kind, kun je hem/haar tussentijds en daarna ook goed ondersteunen. Het is ook mogelijk om de sessies buiten in de natuur te laten plaatsvinden.

Workshop in groepsverband
De workshop duurt 2 uur en een kwartier, en er doen maximaal 4 kinderen mee. De kosten voor de groepsworkshop bedragen €79,50 per deelnemer. Deze kosten komen niet voor vergoeding in aanmerking.
Er zijn groepen voor kinderen van 6-8 jaar en voor 9-12 jaar. Bij voldoende interesse start er een nieuwe groep.

Na de workshop krijg je als ouders nog een terugkoppeling via de mail welke oefeningen we gedaan hebben en tips wat je thuis nog kunt oefenen/doen. Met deze tips kun je je kind thuis nog verder ondersteunen.

Tijdens de workshop/sessies oefenen we vooral vaardigheden. Wil je het probleem diepgaander aanpakken of spelen er meer dingen, dan raad ik je lichaamsgerichte kindertherapie aan. Ook als je kind al chronisch overprikkeld is, raad ik je lichaamsgerichte kindertherapie aan in plaats van deze workshop.

Wil je je kind aanmelden of heb je nog vragen, neem dan contact met mij op.

Comments are closed.