Tag Archives: hyperventilatie

Lichaamsgerichte therapie, wat is dat nou eigenlijk?

Regelmatig krijg ik de vraag wat lichaamsgerichte therapie inhoudt. Vandaar deze blog. Er zijn vele vormen van lichaamsgerichte therapie. Je kunt bijvoorbeeld denken aan haptotherapie, craniosacraaltherapie, energetische therapie, massagetherapie, ademtherapie, ontspanningstherapie, of psychomotorische therapie. Mogelijk ken je wel een van … Continue reading

Posted in lichaamsgerichte therapie | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Een rustige ademhaling

Iedereen haalt adem. De een wat sneller dan de ander. Daarnaast ademen kinderen vaak wat sneller dan volwassenen. Als we als volwassenen een rustige ademhaling hebben, dan halen we adem naar ons buik. Normaliter ademen we dan ongeveer 6-10x per … Continue reading

Posted in ademhaling | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Een rustige ademhaling

Faalangst, een handige tip

Faalangst, oftewel de angst om fouten te maken, komt veel voor bij zowel kinderen, jongeren als volwassenen. Deze angst kan een rol spelen bij opleiding/school, werk, maar ook bijvoorbeeld met sporten of in sociale situaties. Vaak heb je er met … Continue reading

Posted in Faalangst | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Faalangst, een handige tip