Trauma na zwangerschap of bevalling

In mijn praktijk komen regelmatig vrouwen die een trauma hebben overgehouden aan hun zwangerschap of bevalling. Vaak is dit een onderwerp waarover niet gesproken wordt, terwijl het wel een grote invloed kan hebben op je leven. 

Vrouwen houden regelmatig onder andere een trauma over aan de volgende gebeurtenissen:

  • traumaeen arts die niet respectvol met hen is omgegaan
  • een bevalling die (plotseling) niet voorspoedig verliep
  • een lange medische weg om een kindje te krijgen
  • miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Vaak krijgen vrouwen te horen dat ze blij mogen zijn dat ze nu een gezond kindje hebben en wordt daarmee de pijn, boosheid en het verdriet wat er is geweest ontkend. Terwijl juist die erkenning van wat je hebt meegemaakt zo belangrijk is. Hopelijk helpt het je om te weten dat je zeker niet de enige bent.

Symptomen van trauma

Mocht je trauma overgehouden hebben aan je zwangerschap of bevalling, dan herken je mogelijk meerdere van onderstaande symptomen (dit kan ook nog jaren later zo zijn):

  • altijd gespannen of alert zijn
  • bekkenklachten
  • vermoeidheid (en dan niet alleen door het gebrek aan slaap;) )
  • heftige emoties voelen (bijvoorbeeld, angst, woede, boosheid of verdriet) of juist helemaal niet
  • regelmatig terugdenken aan wat er gebeurd is, of beelden ervan zien

Door middel van lichaamsgerichte therapie en gesprek is het vaak mogelijk om dit te verwerken. Ik raak over de kleding aan (o.a. meestal de onderbuik, in ieder geval niet bij de geslachtsdelen) en alleen als dat voor jou oke is. Als aanraken van bijvoorbeeld je buik (nog) te heftig voelt, dan zijn er ook andere manieren waarmee we er samen mee aan de slag kunnen. 

Wil je graag meer weten, neem dan gerust contact op.

Geplaatst in: trauma