Heb je last van onbegrepen lichamelijke klachten, ook wel SOLK, ALK of psychosomatische klachten genoemd? En heb je misschien wel last van pijnklachten, (chronische) vermoeidheid of spanningsklachten? Het zit niet tussen je oren, je bent niet raar en je hoeft er echt niet mee te leren leven. Dit heb je mogelijk helaas wel vaak te horen gekregen.
SOLK klachten waar jij je mogelijk in herkent
- Je hebt al geruime tijd last van klachten en je hebt het gevoel dat je er maar niet vanaf komt
- In de medische wereld kom je niet verder (artsen/fysiotherapeuten)
- Opmerkingen als ‘het zit tussen je oren’, ‘je moet er maar mee leren leven’, of ‘je moet gewoon positief denken’ komen je bekend voor
- De klachten hebben invloed op een groot deel van je leven (bijvoorbeeld op werk, studie, sociale leven, financiën, gezin)
- Je weet diep van binnen dat er wel wat aan je klacht(en) te doen valt
- Je wilt graag kijken wat de fysieke en/of emotionele oorzaak is van je klacht(en)
Vaak hebben vrouwen die bij mij komen al een hele zoektocht achter de rug. De meest voorkomende SOLK waarmee mensen bij mij komen, zijn:
- Pijnklachten
- (Chronische) vermoeidheid
- Burn out klachten die maar niet overgaan
- (Chronische) hyperventilatie
- Chronische overprikkeling
Behandeling bij SOLK helpt bij bovenstaande klachten.
SOLK, er valt iets aan te doen
Gelukkig valt er vaak heel veel te doen aan SOLK. Ik kijk graag met jou naar wat jij nodig hebt om je klachten te verminderen of te laten verdwijnen. Dit doen we door samen aan de slag te gaan met de oorzaak van de klachten. Meestal ontstaan SOLK namelijk door spanning in het bindweefsel als gevolg van een fysieke en/of emotionele gebeurtenis. Door contact te maken met deze spanning, komt omhoog wat er nog opgeslagen zit in het bindweefsel (aan emoties, overtuigingen, fysiek spanning). Door dat de ruimte te geven, kan het lijf ontspannen en de klacht loslaten.
De werkvormen die we gebruiken bij SOLK en ALK
- Aanraken: hierbij werken we met een combinatie van energetische therapie, haptonomie, craniosacraal ontspanning. Bij online therapie doen we het aanraken op een meer energetische manier. Meer informatie over hoe dat online gaat, vind je bij de veelgestelde vragen onderaan deze pagina.
- Oefeningen: bijvoorbeeld oefeningen uit de ademtherapie, bewegingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en creatieve oefeningen (hier hoef je niet creatief voor te zijn, liever niet zelfs;)). Alle oefeningen zijn gericht om makkelijker te gaan voelen en om je zenuwstelsel te kalmeren.
- Gesprek: in het gesprek gaan we vooral in op wat je voelt en waarneemt in je lijf en qua emoties. Dus niet zozeer op je gedachten. Die komen ook wel aan bod, maar lichaamsgerichte therapie onderscheidt zich in het gesprek t.o.v. de psychologie in het meer gericht zijn op wat je voelt dan op wat je denkt.
Praktische informatie over behandeling bij SOLK
Ik begeleid je als therapeut individueel in sessies van een uur. In deze sessies wordt er gewerkt aan wat jij wil verlichten of oplossen. Voorafgaand aan de begeleiding vindt er een intakegesprek plaats. De begeleiding kan plaatsvinden in de praktijk, of door middel van online therapie. Net wat jij het fijnste vindt, het resultaat is namelijk hetzelfde. De kosten worden meestal gedeeltelijk vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars. Voor de kosten kun je kijken onder vergoedingen.
Wil je graag je SOLK verminderen of er helemaal vanaf, meld je dan hier aan.
Nog vragen? Kijk dan ook eens bij de veelgestelde vragen
Dit zeggen mijn cliënten over behandeling bij psychosomatische klachten
‘Aan een whiplash hield ik blijvende hoofdpijn over. Door de behandeling kwam ik erachter dat ik nog emoties had opgeslagen over het ongeluk wat de whiplash had veroorzaakt. Door deze toe te staan, verdween mijn hoofdpijn ook.’
Anja
‘Na een traumatische gebeurtenis ontwikkelde ik chronische vermoeidheidsklachten. Achteraf bleek mijn zenuwstelsel uit balans. Met Leonie heb ik het zenuwstelsel weer in balans gebracht en het trauma verwerkt. Nu heb ik geen last meer van chronische vermoeidheid.’
Suzanne
‘Ik had last van mijn bekken en die klachten gingen maar niet over. Door er samen met Leonie bij stil te staan, kwam er meer ontspanning en werden mijn klachten steeds minder.’
Joke
Wat meer over mij als therapeut bij SOLK
Hoi, ik ben Leonie. Ik ben opgeleid als psycholoog, en daarnaast ook als lichaamsgerichte therapeut en energetisch therapeut. Daarom werk ik veel met meiden en vrouwen die graag weer meer willen voelen en meer bij zichzelf willen komen. Ik help bij diverse vragen en ben daarnaast gespecialiseerd in SOLK (onbegrepen lichamelijke klachten), burn out, hooggevoeligheid, (chronische) hyperventilatie en trauma. Ook ben ik ervaringsdeskundige wat betreft SOLK, hooggevoeligheid en chronische hyperventilatie. Meer over mij vind je hier.
Wil je graag je SOLK verminderen, of er helemaal vanaf, meld je dan hier aan.
Meer informatie over begeleiding voor vrouwen en meiden bij:
hooggevoeligheid / HSP / hoogsensitiviteit, spanningsklachten, burn out, pijnklachten, vermoeidheid, slaapproblemen, hyperventilatie, chronische hyperventilatie
