Creatieve therapie

Bij creatieve therapie maken we gebruik van creatieve middelen om je probleem op te lossen.

creatieve therapieHet eerste wat mensen vaak tegen mij zeggen, is ‘maar ik ben helemaal niet creatief’. Maak je geen zorgen, ik ook niet;). Voor creatieve therapie hoef je gelukkig helemaal niet creatief te zijn. Het gaat er namelijk helemaal niet om hoe iets eruit komt te zien en meestal maken we ook niet ‘iets’. Het gaat er vooral om hoe je je voelt en wat je ervaart als je een opdracht doet. Het doen van de opdrachten kan onder andere zorgen voor:

  • het verwerken en loslaten van gevoelens en gebeurtenissen
  • rust brengen in ons lichaam en hoofd
  • inzicht geven in vragen waar we nog mee rondlopen

creatieve therapieBij creatieve therapie kunnen we onder andere werken met:

  • tekenen
  • schilderen
  • kleien/boetseren
  • collages maken

Creatieve therapie werkt voor jong en oud.

Geplaatst in: Overig
Tags: