Veel mensen hebben last van een op hol geslagen zenuwstelsel. Wat dat is, lees je hier.
Kort samengevat werkt het rempedaal in ons lijf dan niet meer zo goed. De zenuw die ervoor zorgt dat ons lichaam kan ontspannen en tot rust komt, is de ventrale tak van de nervus vagus. Deze ingewikkelde naam mag je snel weer vergeten;)
Als deze zenuw niet goed functioneert, dan kun je allerlei klachten krijgen. En als je een van de klachten behandelt, maar niet de zenuw weer goed laat functioneren, dan ontstaan er vervolgens vaak weer nieuwe klachten.
Klachten die je kunt hebben als deze zenuw niet goed werkt, zijn:
- gespannen spieren
- migraine
- rugpijn en last van nek en schouders
- gespannen kaken
- tandenknarsen/kaakklemmen
- koude handen en voeten
- nervositeit
- duizeligheid
- boosheid
- je down of hopeloos voelen
- snel huilen
- weinig energie
- depressie
- nachtmerries
- slaapproblemen
- veel piekeren
- hyperventilatie
- moeite met ademen
- hoge bloeddruk
- slechte spijsvertering
- maagklachten
- weinig eetlust of teveel eten
- vaak de griep hebben
- allergieën
- moeite met concentreren
- moeite met beslissingen nemen
- veel last van je menstruatie
- huidproblemen
En dit is maar een deel van de klachten die kunnen ontstaan doordat deze zenuw niet goed functioneert. Gelukkig kun je dit deel van het zenuwstelsel wel weer activeren, o.a. door lichaamsgerichte therapie.
